チーズ無し☆ピュレブレッド(^^)ｖ レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料（１人分）

じゃがいもピュレ
３０ｇ
オニオン
１０ｇ
赤ピーマン
１０ｇ
お塩
少々
パン
５０ｇ

作り方

  1. 1
    パンにじゃがいもピュレ、オニオン、赤ピーマンを挟んでお塩をふる。
  2. 2
    オーブントースターにいれ、3分待つ。
  3. 3
    お皿に盛って出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/05/20
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カテゴリ
バゲット・フランスパン化学調味料を使わない朝食の献立（朝ごはん）ベジタリアン丸パン

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