黒ごまポテトスティック(^^)ｖ レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ポテト
１００ｇ
黒ごま
少々
こめ油
１０ｃｃ
植物性ケチャップ
３０ｃｃ

作り方

  1. 1
    フライパンにこめ油をひいてあたためる。
  2. 2
    ポテトをいれて約３分炒める。
  3. 3
    ２をお皿に盛って黒ごまをふる。植物性ケチャップを器にいれてそばに添えて出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/09/25
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関連情報

カテゴリ
じゃがいもベジタリアントマトソーストマト全般

このレシピを作ったユーザ

ぺすくべじ

つくったよレポート（ 1 件）

2020/07/12 14:45
おいしかったです
naben
nabenさん、いつもお世話になります(^^♪次回も必ず承認致しますので是非ともフィーバーよろしくお願いいたします感謝☆

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