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レシピ詳細
なんちゃって!ソイツナご飯(^^) レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ぺすくべじ
なんちゃって!ツナにみえる大豆(ソイ)ミートです。低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
大豆ミート ツナ
30g
白米
1合
お水
180ml
お醤油
少々
作り方
1
炊飯に白米とお水をいれて炊く。
2
お鍋にお水をいれて点火する。大豆ミートツナをいれて3分煮る。
3
1が炊きあがったらよく混ぜてからお椀に盛る。
4
3に2をのせる。お醤油をかけて出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お食事前に、魔法の言葉「ありがとう感謝」を伝えて頂きましょう(*^-^*)
きっかけ
頂きものでクッキングしました♪
公開日:2016/01/11
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関連情報
カテゴリ
ツナ缶
パーティー料理・ホームパーティ
夕食の献立(晩御飯)
男の簡単料理
大豆ミート
関連キーワード
ツナ
ご飯
ベジタリアン
野菜
料理名
なんちゃって!ソイツナご飯(^^)
このレシピを作ったユーザ
ぺすくべじ
つくったよレポート(
1
件)
2020/05/07 15:22
ためしてみました!
naben
nabenさん、チャレンジャーですね☆いつもレシピありがとうございます(^o^)次回も必ず承認いたしますのでよろしくお願いいたします感謝\(^o^)/
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