材料（1人分）
- 茹でたさつま芋（輪切り）
- 50ｇ
- 低脂肪乳
- 150ｃｃ
- 塩、ホワイトペッパー
- 少々
- ドライパセリ
- 少々
作り方
-
- 1
-
- さつま芋は4等分にカットしておく
-
- 2
- バーミックスの縦長容器に さつま芋、低脂肪乳、塩、ホワイトペッパーを入れ バーミックスを上下に動かし さつま芋を潰しながらなめらかにする
-
- 3
- 2をお皿に入れ レンジで1分20秒加熱すれば出来上がり
おいしくなるコツ
さつま芋、低脂肪乳の量はお好みで。
レンジの加熱時間は機種により異なります。
きっかけ
昼食に作りました
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