アボカド、バナナ、ほうれん草のジュース レシピ・作り方

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梨ボー
ドロッとした食感の飲んだらクセになるアボカド入りのジュースです＾＾
みんながつくった数 1件

材料（1～2人分）

アボカド
1/2個
バナナ（小）
1本
ほうれん草
1株
水
150ｃｃ
蜂蜜
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    アボカドは4等分にカットする

    ほうれん草は洗っておく
  2. 2
    ジューサーにアボカド、バナナ、ほうれん草、水、蜂蜜を入れる
  3. 3
    2をジューサーにかけ20～25秒撹拌すれば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナとほうれん草は手でちぎってジューサーに入れてください 甘みが足りない時はバナナの量を増やすか蜂蜜を多めに入れてください

きっかけ

朝食に作りました

公開日：2012/10/18
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
アボカド バナナ ほうれん草 ジュース

このレシピを作ったユーザ

梨ボー 料理は簡単なものばかりですが　皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾ ≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は　たくさんの方に見ていただき　つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾ これからもどうぞよろしくお願いします❤

つくったよレポート（ 1 件）

2012/11/08 21:42
冷蔵庫に少々残っていたサラダ用ほうれん草入れました♪飲みやすくて美味しかったです♪
ぬー0568
ぬーさん、こんばんは～＾＾きゃっ　ドロッと濃厚で超～美味しそう＾＾美味しく飲んでいただき嬉しいです＾＾ﾚﾎﾟありがとうございます＾＾

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