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バナナとサラダ青梗菜スムージー レシピ・作り方

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maroレシピ
サラダ青梗菜はえぐ味が少なく飲みやすいです。

材料（1人分）

サラダ青梗菜
1株
バナナ
1/2本
牛乳
150ml
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作り方

  1. 1
    サラダ青梗菜は根元を切り落としてよく洗う。
  2. 2
    ミキサーに、サラダ青梗菜　バナナ　牛乳を入れ、混ぜ合わせたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

サラダ青梗菜とバナナがよく合います。

きっかけ

サラダ青梗菜が安売りしていたので作りました。

公開日：2020/10/04
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