離乳食中期★ツナ玉の出汁煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツナに熱湯をかけ油抜きをする。
   ほぐして食べやすい大きさにする。

2. 2

   茶漉しに鰹節をいれ、お湯を注いで10分おいて和風出汁をとる。

3. 3

   冷凍玉ねぎみじん切りを、電子レンジ600wで40秒あたためる。

4. 4

   1と2と3をほぐしながらまぜたら完成♪