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離乳食初期★カレイ レシピ・作り方

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もん1223
離乳食初期には白身魚がオススメです。

材料(1人分)

カレイ
1切れ
500cc
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作り方

  1. 1
    水をはった鍋にカレイをいれ中火にかける。
    5分したらとりだし、水気と骨、皮をとる。
  2. 2
    すり鉢ですりつぶして、お湯で伸ばしてペースト状になったら完成!

きっかけ

白身魚でたんぱく質をとらせたくて。

公開日:2019/06/19

関連情報

カテゴリ
離乳食初期(5~6ヶ月)カレイ(カラスカレイ)

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