砂糖不使用！幼児のおやつに♡ほうれん草パンケーキ レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- ほうれん草を茹でてミキサーに入れやすいように切ります
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- 2
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- ミキサーに、ほうれん草、バナナ、牛乳をいれます
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- 3
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- ミキサーします
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- 4
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- ボウルに小麦粉、きな粉、卵、ベーキングパウダーを入れます
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- 5
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- ミキサーしたものも入れます
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- 6
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- 泡立て器でよく混ぜます
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- 7
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- フライパンにオリーブオイルを適量ひいて
好きな大きさで焼きます
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- 8
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- 蓋をして弱火〜中火で焼きます
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- 9
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- プツプツしてきたら裏返します
また蓋をして3〜4分程焼いて焼きめがついたらできあがり
※大きさによって、時間が異なるので焦げないように目を離さずにしてください
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- 10
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- できあがり☆
きっかけ
3歳息子の為に、栄養のある良いおやつはないかなと
考えました！パクパクたべてくれます
ほうれん草をいちいち茹でるのが面倒なので
夕飯で使う予定の茹でたほうれん草をついででつかったり、冷凍ほうれん草をレンジでチンして簡単に
使うのも◎
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足してください☆ホットケーキミックスを使わなくても簡単に作れます