りんごときゅうりとブルーチーズのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに水と砂糖を入れて砂糖水を作る。
   りんごは芯を取り除いて5ミリ幅のいちょう切りにして砂糖水に晒して水気を切る。

2. 2

   きゅうりは5ミリ幅の輪切りにする。

3. 3

   ボウルに1、2、ブルーチーズ、ヘンプシードを入れてよく混ぜる。

4. 4

   器にベビーリーフを盛り、その上に3を盛る。
   粗挽き胡椒とフラックスオイルを振りかけて出来上がり。