オレンジとイチジク アボカドのミレット和え レシピ・作り方
材料(3人分)
- オレンジ
- 1個
- イチジク
- 4個
- アボカド(小さいもの)
- 1個
- レモン
- 1個
- フラックスシードオイル
- 大さじ1
- ミレットミックス(雑穀ミックス)
- 大さじ1
- 粉チーズ
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- オレンジは皮を剥いて食べやすい大きさに切る。
イチジクは軸を切り落として4等分に切る。
アボカドは皮と種を覗いて1センチ角に切って、レモン汁をふりかける。
-
- 2
- ボウルに1、フラックスシードオイル、ミレットミックス、粉チーズを入れてよく混ぜる。
食べる直前まで冷やして出来上がり。
きっかけ
少しずつ余ったフルーツを、ミレットミックスで和えてみたかったので。
関連情報
- カテゴリ
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アボカドサラダ
- 料理名
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オレンジ、イチジク、アボカドのミレット和え
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