離乳食〜朝食〜ほうれん草とトマトの卵焼き♡ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 卵
- 1個
- ほうれん草
- 細めの2束くらい
- トマト
- 1/4個
- 水
- 大さじ2くらい
- シーチキン
- 大さじ1くらい
- バター
- 少々
- 醤油
- 少々
作り方
-
- 1
- フライパンに細かく切った野菜・水をいれ、柔らかくなるまで焼く。
-
- 2
- 卵・シーチキン加え、バター・醤油を月齢に合わせた味の濃さで調節しながら加える。
-
- 3
- 卵にしっかり火が通り、水分がなくなったら、出来上がり!
きっかけ
大人の朝食を作るついでに、作ってみました!
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