材料(1人分)
- 雑穀ごはん
- 茶碗1杯分
- 新玉ねぎ
- 1/8個
- マヨネーズ
- 小さじ1
- 干しわかめ
- 1g
- 白ごま
- 小さじ1
- 塩
- 少々
作り方
-
- 1
- 新玉ねぎはスライスして晴天の日に1日干す
-
- 2
- 1とマヨネーズを耐熱容器に入れてレンジで600w40秒チンする
-
- 3
- 干しわかめは手で粉々にする
-
- 4
- 2と3と白ごまを混ぜ合わせる
-
- 5
- 4と雑穀ごはんを混ぜ合わせる
-
- 6
- 手に塩をつけて5でおにぎりを作って出来上がり
きっかけ
お弁当のおにぎりをアレンジしたくて考えました
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません