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なめ茸で自家製ふりかけのおにぎり レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
なめ茸で簡単に

材料（1人分）

雑穀ごはん
茶碗1杯分
●なめ茸
大さじ1
●花カツオ
ひとつまみ
●白ごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ●を耐熱容器に入れてレンジで600w30秒チンする
  2. 2
    1と雑穀ごはんを混ぜ合わせる
  3. 3
    ２でおにぎりを作って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

なめ茸を活用したくて考えました

公開日：2020/04/04
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カテゴリ
おにぎりのお弁当（大人用）かつお節（鰹節）その他のおにぎり

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