材料（1人分）
- 雑穀ごはん
- 1/2合分
- じゃがいも
- 1個
- 鮭
- 1/2切れ
- 卵
- 1個
- バター
- 10g
- 白だし
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- じゃがいもは皮を剥き角切りにする
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- 2
- 1とバターを耐熱容器に入れてレンジで600w1分チンする
-
- 3
- 2に雑穀ごはんと卵と白だしを混ぜ合わせて鮭をのせてレンジで600w1分チンする
-
- 4
- 3を軽く混ぜ合わせて再度レンジで600w1分チンする
-
- 5
- 4を軽く混ぜ合わせて出来上がり
きっかけ
簡単に子ども昼ごはんを作りたくて考えました
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