エゴマのグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナとみかんは皮を剥く

2. 2

   リンゴと柿はヘタと種を取る

3. 3

   エゴマの葉と1と2と●をバイタミックスに入れる

4. 4

   ３が滑らかになったら出来上がり