ニンジンとツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンはヘタを取って種は捨てずに細切り、人参は皮つきのまま3～4ｃｍの長さで千切りにする。

2. 2

   酢とマヨネーズを合わせ混ぜ合わせる。

3. 3

   耐熱容器に人参を入れ、レンジで600ｗで２分かけしんなりさせる。

4. 4

   ③にピーマンとツナ缶も合わせ、②の調味料を入れてよく和える。
   最後にすりごまをふりかけ一混ぜして出来上がり。