おにぎらず★アボカド&ひき肉のメキシカン風★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、キッチンペーパーで水分をとる。
   アボカドは5㎜にスライスする。

2. 2

   フライパンにオイルをひかず、みじん切りにした玉ねぎとひき肉を炒める。
   お肉の色が変わったら、★の材料で味付けする。

3. 3

   大きめに切ったラップの上に海苔を乗せ、ごはんの1/2を真ん中に乗せる。
   白ごまの半量と塩少々をふる。

4. 4

   ごはんの上に、アボカド⇒炒めたお肉を乗せ、マヨネーズをかけレタス⇒スライスチーズを乗せる。
   具の上に残りのごはん、白ごまと塩をふる。

5. 5

   四方から包み、ラップできっちりまき、5分おいてなじませてから半分に切る。