おにぎらず★アボカド&ひき肉のメキシカン風★ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、キッチンペーパーで水分をとる。
アボカドは5㎜にスライスする。
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2
フライパンにオイルをひかず、みじん切りにした玉ねぎとひき肉を炒める。
お肉の色が変わったら、★の材料で味付けする。
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3
大きめに切ったラップの上に海苔を乗せ、ごはんの1/2を真ん中に乗せる。
白ごまの半量と塩少々をふる。
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4
ごはんの上に、アボカド⇒炒めたお肉を乗せ、マヨネーズをかけレタス⇒スライスチーズを乗せる。
具の上に残りのごはん、白ごまと塩をふる。
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5
四方から包み、ラップできっちりまき、5分おいてなじませてから半分に切る。
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ごはんは白ごまと少しの塩で味付けしてあります。