材料（1人分）
- ごはん
- 茶碗1杯分
- 牛肉
- ２切れ
- かぼちゃ
- １切れ
- 甘長シシトウ
- 1本
- 焼き肉のタレ
- 大さじ1
- 焼き海苔
- 1枚
- 塩
- 少々
- ごま油
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- 牛肉、かぼちゃ、甘長シシトウを炒めて焼き肉のタレで味付けする
-
- 2
- ラップに茶碗1杯分のごはんの半分を平らに広げ、1を並べる
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- 3
- 2の上に残りのごはんを平らにのせて、ラップごと四角のおにぎりを作る
-
- 4
- ラップの上に焼き海苔をのせてごま油と塩を満遍なく塗る
-
- 5
- 4の上に3をのせておにぎりを焼き海苔で包む
-
- 6
- 具材が半分になる向きで半分に切って出来上がり
きっかけ
時間をかけずに朝ごはんが食べれるように考えました
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