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グリーンスムージー①バナナとホウレンソウ レシピ・作り方

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HyumanYoke
初めてのスムージーにお勧めの一杯。

材料（1人分）

バナナ
2本
ほうれんそう
1束
水
コップ1杯
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作り方

  1. 1
    材料を適当な容器に2～3cmに刻んで入れる。
  2. 2
    ハンディーブレンダーで混ぜる。
  3. 3
    お気に入りのグラスに入れて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブレンダーがないひとはミキサーでOK。むしろミキサーの方がパワーがあってなめらかになるかも。

きっかけ

友達がバースデープレゼントにハンディブレンダーをくれたため。

公開日：2013/03/18
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
スムージー ほうれんそう バナナ 健康
料理名
グリーンスムージー

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HyumanYoke こんばんわ。HyumanYokeです。 独り暮らしのしがないサラリーマンです。 趣味でバンドやってます。 Rocｋでロハスなレシピをみなさんと共有できたらと思います。

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