リンゴとレタスのスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   リンゴの皮を剥き、さいの目に切ります。レタスも洗って同じぐらいの大きさに切っておきます。

2. 2

   ミキサーに、１．のリンゴとレタス、それに水を３回ぐらいに分けて入れ、よく撹拌します。

3. 3

   なめらかになったらグラスに入れて、最後にブルーベリージャムを飾れば出来上がりです。