やみつき食感♡切り昆布と玉ねぎのツナサラダ レシピ・作り方

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Guuママ
ツナマヨはやっぱり最強♡
切り昆布と新玉ねぎの食感がやみつきの簡単サラダ(๑´ڡ`๑)
今回は新玉ねぎを使いましたが紫玉ねぎや普通の玉ねぎでも美味しいですよᕷ*
みんながつくった数 4

材料(2人分)

切り昆布
80~100g
新玉ねぎ
1/2個
ツナ缶
1/2缶
☆マヨネーズ
大さじ1.5~2
☆めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1
☆白すりごま
小さじ1
☆塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1
    鍋に湯をわかし、沸騰したら切り昆布を入れ1分程茹でます。
    ザルにあげ水にさらし、食べやすい長さに切り、水気を切っておきます。
  2. 2
    新たまねぎは薄切りにします(スライサーなら簡単♪)
    さっと水にさらしザルにあけておきます。
  3. 3
    ボウルにツナ缶と☆の材料を混ぜ合わせ、切り昆布と新玉ねぎを加えて和えたらできあがりです。
  4. 4
    器に盛ってお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

ツナ缶は今回オイルごとは使いました。お好みでどうぞ♡ 【普通の玉ねぎを使う場合】 薄くスライスしボウルに入れ、水300ccと酢大さじ1を加えて10分程置くと辛味が消えます。

きっかけ

切り昆布が好きなので。

公開日:2024/02/18

関連情報

カテゴリ
切り昆布5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食新玉ねぎ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 簡単サラダ 腸活 食物繊維 副菜 小鉢 切り昆布の美味しい食べ方 オニオンサラダ
料理名
切り昆布のサラダ、切り昆布と玉ねぎのサラダ

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 2 件)

2024/04/18 21:19
Guuママちゃん♪切り昆布なくてわかめですみません(•̥ •̥ ) 食べるときに混ぜていただきました✧˖°健康的で嬉しいサラダです♡
sweet sweet ♡
sweetちゃん こんばんは♪ わかめ♡でとっても美味しそうに作ってくれてありがとです(*´ω`人)♡ すっかりポカポカ陽気で気持ちいいねᕷ*.°
2024/02/20 22:14
はぃ❣こちらを〜♪切り昆布すっごく久し振りに食べたよぉ新玉とツナ王道組み合わせめちゃ美味♪蕎麦の如くすすって…つまみにならんかったw美味39(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
mamichin555
マミちん健康診断で海藻控えろって言わてたから守ってた?( *ˊᵕˋ)ノˊᵕˋ*)♡エライエライ Wレポでどちらもめっちゃ美味しそうに作ってくれて感謝感謝です♡

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