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ヘルシー、白ゴーヤバナナジュース レシピ・作り方

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いくね123
白ゴーヤは、苦味も少ないので、バナナと一緒にジュースにして、健康になろう
みんながつくった数 13

材料(2人分)

白ゴーヤ
4分の1本
完熟バナナ
2本
牛乳
200ml
4.,5個
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作り方

  1. 1
    ゴーヤは、4分の1くらい切って、中の種と綿を取ります。
  2. 2
    バナナと牛乳とゴーヤ、氷をミキサーに入れてできあがり

おいしくなるコツ

苦味が苦手な人は、ゴーヤを減らし、バナナは、安売りになっているくらいの、黒っぽいものがおいしいです。緑のゴーヤでも、できます。(苦味は強いけど、私は好きです)

きっかけ

白ゴーヤをもらったので

公開日:2022/09/13

関連情報

カテゴリ
バナナ野菜ジュースゴーヤ

このレシピを作ったユーザ

いくね123 初心者なので、まず、できそうなもの、家にある食材で、いろいろ作ってみようと思ってます。よろしくお願いします。

つくったよレポート( 9 件)

2023/04/24 06:27
美味しかったです 先日はつくったよレポートありがとうございました
kimi2703
レポートありがとうございます。作ってくださってうれしいです。
2023/04/23 21:25
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω`*)
ひかりん★
作っていただいてありがとうございました。レポートありがとうございます

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