キウイりんごバナナと青汁のラッシー☆ レシピ・作り方

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ふみる
栄養たっぷり☆食欲がない日の朝ごはんなどにどうぞ♪

材料（3～4人分）

キウイ
1個
りんご
1/2個
バナナ
1/2本
ヨーグルト
100g
牛乳
100g
水
50g

作り方

  1. 1
    バナナは輪切りにして冷凍してあったものを使用しました。（冷凍でなくても大丈夫です。）
    キウイとりんごは一口大に切る。
  2. 2
    ミキサーに材料を全て入れて、10秒程滑らかになるまで撹拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナは完熟したものを使用すれば、甘味料なしでも甘みが出ます(*^^*)

きっかけ

風邪で食欲がない娘のために作りました☆

公開日：2020/06/21
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カテゴリ
りんご酵素ジュースフルーツジュースバナナキウイ

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