ヘルシーだけど濃厚カボチャプリン！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャは一口サイズに切り、下茹でしておきます。(強火10分)か、(500w5分)

2. 2

   茹でたカボチャの皮を外しボウルに入れ、残りの材料も全て入れ、ミキサーにかけます。

3. 3

   ザルなどでこして、ココットの型に入れます。

4. 4

   お湯を入れた天板に乗せ、170℃に余熱しておいたオーブンで、30分焼きます。

5. 5

   冷蔵庫で冷やして完成(ㅅ´ ˘ `)