お弁当に♪　イワシフライのミニオン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イワシに塩と胡椒を少々ふります。

2. 2

   オリーブオイルをを塗ってパン粉をまぶしつけます。

3. 3

   にんにくは包丁の背を使ってつぶします。

4. 4

   フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくの香りが立ってきたら、１７０～１８０℃でいわしの両面を焼きます。

5. 5

   魚肉ソーセージをゴーグル用に輪切りにして、味付海苔を目と口とゴーグルバンドと服の形にカットします。

6. 6

   ゴーグルバンド用の海苔と服用の海苔をのせます。

7. 7

   ゴーグル用の魚肉ソーセージをのせて、目と口用の海苔をのせて、完成です。