鶏ささみときゅうりのバンバンジーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   電子レンジ対応の耐熱容器に鶏ささみを並べて、酒と塩をふりかけます。

2. 2

   蓋をして、５００Ｗの電子レンジで１分３０秒加熱して、一旦、取り出して、
   鶏ささみを裏返して、また１分３０秒加熱します。

3. 3

   鶏ささみの粗熱が取れたら、手で筋を取り除き、食べやすい大きさにさきます。
   きゅうりはせん切りにします。
   ミニトマトは４等分に切ります。

4. 4

   ボウルに●を混ぜ合わせます。

5. 5

   ③と④はそれぞれラップをして冷蔵庫で冷やしておき、食べる直前に、④のボウルに③の鶏ささみときゅうりを混ぜ合わせます。
   器に盛りつけて、ミニトマトを飾って、完成です。