卵不使用! 豆腐のタルタルソース レシピ・作り方

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ぽんぽんぷー
写真のガラス容器は、直径10.5cm、高さ5cmです。実は予想より少ないカナ~と感じました^^;もっとたくさん作りたい方は、量を増やしてくださいネ^^
みんながつくった数 4

材料(約2人分)

木綿豆腐
150g
新玉ねぎ
1/4個
小ネギ
少々
マヨネーズ
大さじ5
粒マスタード
大さじ1
レモン汁(ポッカレモン)
小さじ1

作り方

  1. 1
    豆腐はよく水をきっておきます。(150gが110gになりました。)
  2. 2
    ボールに水気をきった豆腐を入れ、スプーンで細かくほぐします。
    新玉ねぎはみじん切りにし、水にさらし、水気をきっておきます。
  3. 3
    新玉ねぎ、小口切りにした小ネギ、マヨネーズ、粒マスタードを入れ、よく混ぜ合わせたら、出来上がりです。

おいしくなるコツ

カロリーを考えて、今回、マヨネーズはキューピーライト(カロリー75%カット)にしました。それでもマヨネーズ大さじ5でカロリー125kcal、脂質10.5gです。味は普通のマヨネーズの方が美味しいんでしょうけど・・・^^;

きっかけ

卵のかわりに豆腐で、低カロリーなタルタルソースを作ってみました^^

公開日:2011/05/09

関連情報

カテゴリ
タルタルソース
関連キーワード
マスタード2011 卵不使用 豆腐 タルタルソース
料理名
豆腐のタルタルソース

このレシピを作ったユーザ

ぽんぽんぷー ご覧いただき、ありがとうございます(o・∀・o) つくレポしていただいた方々、お気に入りレシピ・お気に入りユーザ登録していただいた方々、 レシピを印刷していただいた方々、ヾ(´・∀・)ノ <<ありがとうございます♪ 楽天ブログも時々更新しています(*ゝω・)ノ  http://plaza.rakuten.co.jp/arigatoutuiteru2

つくったよレポート( 4 件)

2021/11/05 21:50
簡単でした! ありがとうございます(◍•ᴗ•◍)❤
Hinakoko
Hinakokoさん、はじめまして(*・∀・*)こちらこそ作っていただいてありがとうございます♡簡単がいいですよネ♬レポート感謝しますヾ(o・∀・o)ノ゙
2020/02/02 22:21
豆乳マヨネーズで作り、ディルとセロリの葉も入れました。サラダにぴったりでおいしかったです!
p.s.12
p.s.12さん、作っていただいてありがとうございます(*・∀・*)わぁ~ディルとセロリいいですね♬とっても美味しそうです^^レポ感謝しますヾ(o・∀・o)ノ゙

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