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辛子ツナのちくわ炒め レシピ・作り方

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ぴーたん3935
お弁当にピッタリのパパッと料理です。おつまみにものります。辛いのが好きな方はぜひ!作り置きしておくと便利です。

材料(3人分)

ちくわ
4本
唐辛子ツナ
1缶
大葉
2枚
胡麻
好きなだけ
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作り方

  1. 1
    ちくわを輪切りにする
  2. 2
    大葉を刻む。
    今回は彩りに入れましたが、時間がない時は入れません。
  3. 3
    大葉と胡麻以外の材料を全て炒める。
  4. 4
    大葉を入れて軽く炒め、胡麻を散らせば完成!

おいしくなるコツ

唐辛子ツナと炒めるのはブロッコリーでもじゃがいもでもピーマンでもなんでも美味しいです。

きっかけ

お弁当の隙間を埋めてくれるちくわの変わり種がないかなぁと思ってやってみました。

公開日:2021/11/16

関連情報

カテゴリ
お弁当 ちくわ簡単おつまみ5分以内の簡単料理作り置き・冷凍できるおかずお弁当のおかず全般

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