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ブルーベリーとバナナのスムージーレシピ・作り方

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1時間以上
300円前後

スムージー

材料（2人分）

バナナ: 1本

牛乳: 300cc

ブルーベリー: 70g

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作り方

1

ブルーベリーを一晩冷凍させる
2

バナナと冷凍したブルーベリーをブレンダーにかける
3

牛乳を加えて滑らかになったら、完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子どものおやつに作りました

公開日：2021/09/05

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カテゴリ: グリーンスムージー

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