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オートミールコーヒーパンケーキ レシピ・作り方

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ブロッコリーポケット
砂糖無しでも牛乳の甘味でOK です

材料（1人分）

オートミール
50g
☆牛乳
100cc
☆インスタントコーヒー
少さじ１
☆アップルファイバー
大さじ１
バター
大さじ１
シナモン
少々
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作り方

  1. 1
    オートミールと☆かき混ぜて10分程おいてトロミを出します
  2. 2
    熱したフライパンにバターを入れ1を流し込み中火で両面焼き色が付くように焼く
  3. 3
    シナモンをかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

低糖質な物が食べたいので

公開日：2021/02/23
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カテゴリ
オートミール

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