発熱、風邪、下痢などに経口補水塩 レシピ・作り方

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那由*
普通の水の25倍、スポーツドリンクの10倍、身体に吸収されやすいそうです。
これで助かった人も大勢いるそうです。
みんながつくった数 8

材料(約1リットル人分)

1リットル
砂糖
大さじ4
小さじ1/2
レモン汁
0〜大さじ2

作り方

  1. 1
    分量のお水にお砂糖とお塩を混ぜる。
  2. 2
    お好みでレモン汁を加える。
  3. 3
    写真のものはきび砂糖を使用。

おいしくなるコツ

レモン汁はなくても大丈夫だけど、入れた方がさっぱりとして飲みやすい。 小さな子供にはレモン汁なしか、少なめの方が飲みやすいかも。 わたしは大さじ1杯入れてます。

きっかけ

東日本大震災のときに、教えてもらい、別のレシピサイトに掲載していたものを、こちらにも掲載することに。

公開日:2014/03/06

関連情報

カテゴリ
スポーツドリンク
料理名
経口補水液

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 4 件)

2019/12/04 07:05
どうにもお腹の調子が良くないので、作りました。 こちらでしっかり水分補給します!!
A.pinky
2015/02/12 22:27
乾燥する冬こそ水分補給は大事ですもんね。ということで作らせていただきました。ジョギング後に飲んだら、いつもより体調がUP♪(←単純すぎ?笑) 那由*さんに感謝!
YAMAT☆
お塩に含まれてるミネラルのお陰だと思います♪ お役に立てれて嬉しいです。

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