★ダイエットにも♪冷たいトマト茶漬け★ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷えたご飯
- お茶碗１杯位
- トマト
- 1/2個
- お茶漬けの素（海苔）
- 1袋
- 刻みネギ
- 適量
- わさび
- お好みで
- 麦茶
- 適量
作り方
-
- 1
- トマトを適当な大きさに刻む。
冷えたご飯の上にお茶漬けの素、トマト、刻みネギ、わさびを乗せる。
-
- 2
- 冷たい麦茶をかければ完成♪
きっかけ
冷たいご飯はダイエットに効果的というのを耳にして…じゃあトマトも一緒に使ったら更に良いんじゃないかと思い作ってみました。
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