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砂糖無しのバナナとおからのパンケーキ レシピ・作り方

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木春0522
バナナの甘さで作ります

材料(1人分)

生おから
80g
バナナ
1本
牛乳
50㏄
1個
ベーキングパウダー
小さじ1/2杯
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作り方

  1. 1
    バナナはビニール袋に入れて空気を抜いて口を閉じ、麺棒を上から転がしてペースト状にします。
  2. 2
    ボウルに卵を入れて混ぜ、残りの材料を全て入れて一塊になるまで混ぜます。
  3. 3
    テフロン加工されたタルト型の底に生地を敷き詰めます。側面には敷きません。
    トースターで5分程焼いて完成です。

おいしくなるコツ

バナナは完熟のものを使うと甘みが強く、潰しやすいので作りやすいです。 出来立ては甘さが強く感じますが、お好みによって甘味料を加えてください。

きっかけ

バナナが完熟になったので

公開日:2011/08/18

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
関連キーワード
バナナ おから パンケーキ ノンシュガー
料理名
パンケーキ

このレシピを作ったユーザ

木春0522 料理が不得手なので、こちらで勉強させていただきたいです。

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