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パンのお弁当(子供用)
レシピ詳細
ホウレンソウ入りちくわの大豆粉パンケーキ♪ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
kojarin7
お弁当に、ほうれん草入りのちくわを入れた大豆粉パンケーキを焼きました♪
材料(1人分)
大豆粉でおいしい パンケーキミックス
30グラム
たまご
4分の1個
水
40CC
ちくわ
1本
ホウレンソウ(ゆでたもの)
20グラム
しょう油
少し
作り方
1
ボウルに水とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。
2
ホウレンソウにしょう油をかけてちくわに詰めてちくわを輪切りにする。
3
フライパンにサラダオイルを熱して1を4つに分けて流し入れて2をのせ、弱火で3分弱焼き、裏返して2分焼いて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ランチに。
公開日:2015/05/13
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kojarin7
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