有機オーツのココナッツオイル大豆粉パンケーキ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 大豆粉でおいしい パンケーキミックス
- 15グラム
- たまご
- 8分の1個
- 牛乳
- 20CC
- 有機オーツ(シリアル)
- 大さじ2
- エキストラバージンココナッツオイル
- 小さじ1
作り方
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- 1
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- ボウルに牛乳とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。
-
- 2
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- フライパンにココナッツオイルを敷いて1を流し入れ、有機オーツをのせて弱火で2分強焼く。
裏返して2分弱焼いて完成です。
-
- 3
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- こちらの大豆粉でおいしい パンケーキミックスを使いました。
おいしくなるコツ
弱火で焼いてください。
きっかけ
朝食に。
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