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☆キャベツと鶏ささみの塩糀オリーブサラダ☆ レシピ・作り方

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kojarin7
柔らかいサラダキャベツとヘルシーなささみのサラダです。ダイエットにぴったりですよー♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

キャベツ
2、3枚
たまねぎ
2、3センチ
ゆでささみ
大1本
エクストラバージンオリーブオイル
小さじ2
塩糀
小さじ半分
ミニトマト
3個
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作り方

  1. 1
    キャベツは細切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
  2. 2
    1にゆでささみを裂いて加え、オリーブオイルと塩糀を混ぜる。
  3. 3
    2をプレートに盛りつけてミニトマトを添えていただきます。

おいしくなるコツ

お好みで酢やレモン汁少しを加えてもおいしいです。

きっかけ

野菜たっぷりのワンプレートメニューに。

公開日:2015/04/18

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダキャベツ玉ねぎ
料理名
☆キャベツと鶏ささみの塩糀オリーブサラダ☆

このレシピを作ったユーザ

kojarin7 毎日楽天レシピのお世話になっています(*^。^*) 新しいレシピを考えたり、つくレポを作って投稿するのが生きがいになっています。 皆さんのレシピやコメントに日々感謝です♪ いつもありがとうございます(#^.^#)

つくったよレポート( 1 件)

2021/11/02 17:47
トマトなかったので人参を千切りにして入れました。 塩麹とオリーブオイルだけで味付けも簡単♪ 身体に良さそう♪
あきクリ
あきクリさん、初めまして。(#^.^#) 塩糀とオリーブオイルでヘルシーになりますね。 つくレポありがとうございました(^_-)-☆

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