薄揚げと緑黄色野菜の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   薄揚げは一口大にカットし湯通しして絞っておく。人参は斜めに薄くスライス。小松菜は3㎝カット。

2. 2

   フライパンに油なしで薄揚げと人参を中火で2分炒めさらに小松菜も入れ1分炒める。

3. 3

   ○を入れ絡めて出来上がり。