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ヨーグルト、ひじきフレンチロールサンド レシピ・作り方
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サクサクとして美味しい
材料(1人分)
ひじき
2g
たまご
20cc
ロールパン
1個
ヨーグルト
10g
シナモンパウダー
少々
キャノーラ油
少々
お水
50cc
作り方
1
ひじきを水で戻す。
たまご、ひじきを混ぜる。
2
ロールパンを包丁で、2つに切る。中央に切り目を入れる。
切り目より、大きく開く。
3
開いた部分に、たまご、ひじきをかけ、フライパンにキャノーラ油をひいてから、弱火1分、焼く。
4
パンにヨーグルトを盛り、シナモンパウダーをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
食事の補助
公開日:2013/12/15
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