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好きなものを入れてスパニッシュオムレツ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
管理栄養士のゆき
余り物を詰め込んだ簡単に作れる1品です!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
卵
4個
大豆水煮
20g
ベーコン
40g
ブロッコリー
40g
塩こしょう
少々
オリーブオイル
大さじ1
ケチャップ
小さじ1
水
60ml
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作り方
1
ボールに卵、一口大に切ったブロッコリー、ベーコン、大豆、塩こしょう、水を入れて混ぜる。
2
フライパンにオリーブオイル、具材を混ぜたものを入れて蒸し焼きにする。
3
片面に焼き色がついたらひっくり返して弱火で焼き色がつくまで焼く。
4
最後にケチャップをかけてください。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
晩ごはんとして作りました。
公開日:2021/06/22
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関連情報
カテゴリ
スパニッシュオムレツ
このレシピを作ったユーザ
管理栄養士のゆき
自分記録のためにはじめました。 いろいろなレシピを紹介していきたいです。
つくったよレポート(
1
件)
2021/07/27 13:20
レシピ参考にさせていただきました。ごちそうさまでした♪
水玉模様
レポートありがとうございます(^^)
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