低糖質＆低カロリー♪材料２つ★ふんわり卵アイス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を卵黄と卵白にわけて、卵白のほうをミキサーでメレンゲにします。

2. 2

   1のメレンゲに卵黄、甘味料のシロップを入れて、ふわふわにそっと混ぜていきます。
   
   （もしくは、メレンゲを作る代わりに、全卵を共立てしてふわふわ卵にしてもｏｋ）

3. 3

   ２を型に入れて、冷凍庫で1時間～くらい冷やして完成です★

4. 4

   ★ラカント液状の他に低糖仕様パンケーキシロップや
   http://bit.ly/18gnZNz
   キャラメルシロップやチョコシロップもあるよ
   http://bit.ly/149L4EN

5. 5

   ★簡単アレンジ★
   ←のチョコレートシロップにディカフェインスタントコーヒー小さじ１ずつくらいを合わせてまぜて、アイスに混ぜるだけで、カフェモカ風アイスに！

6. 6

   ★姉妹レシピっぽいこちら。
   レシピID: 1390018848
   【糖質制限】材料３つ！58kcal簡単豆乳アイス

7. 7

   ★表紙写真を更新しました♪
   
   表紙写真のように、シリコン型に入れると1個ずつ取り出して食べやすいです♪
   まとめて作って凍ったらジップロックなどに入れたりできます★