【糖質制限】パンdeスマートと豆乳で基本の食パンレシピ・作り方

Name: 【糖質制限】パンdeスマートと豆乳で基本の食パン
Yield: 1斤
Ingredients: ドライイースト 5g; パンdeスマート 200g; 塩 5g; 卵 1; トランス脂肪酸不使用ショートニング 35g; 無調整豆乳 200cc

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ラムちゃん1224

塩味が効いていて、惣菜パンや、スイーツ系にとアレンジしやすそうです

材料（1斤人分）

ドライイースト: 5g

パンdeスマート: 200g

塩: 5g

卵: 1

トランス脂肪酸不使用ショートニング: 35g

無調整豆乳: 200cc

作り方

1

材料を上から順番に、羽根をセットしたホームベーカリーのパンケースに入れていく
2

ホームベーカリーにセットしたら、早焼き、焼き色薄めでスイッチオン
3

2時間後にピピっと鳴ったら、とりだし粗熱がとれたら、お好みのサイズにカットします
4

★パンdeスマートは、どこも値段が同じなので、まとめ買いしたら送料無料になるママの手作りパン屋さんで買うとお得かな→http://bit.ly/1cTZ8R4

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ドライイーストはサフの赤が合うようですパンdeスマートは調理後は100gで糖質6くらい調理前は100gで糖質1　1くらいです

きっかけ

パンdeスマートにたどり着いたものの、バターやスキムミルクの材料がなかったので、アレンジしてみたら、ふっくら焼けました

公開日：2013/07/04

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このレシピを作ったユーザ

ラムちゃん1224 がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆ 男子の胃袋をつかむため日夜研究中！私は糖質オフ研究中♪ （低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C ←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です　）つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆ https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ