ヘンプシード☆トマトとオリーブのサラダ レシピ・作り方

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ぷっちびす
鍼灸師の妹からのおすすめ、ヘンプシード。栄養満点で、くせのない味。なんにでも使えます☆

材料(1人分)

トマト
1個
オリーブ
10個
新玉ねぎ
1/8
ヘンプシード
小さじ1
ひとつまみ
オリーブ油
小さじ2

作り方

  1. 1
    トマト→ヘタをとり、縦にスライス
    新玉ねぎ→千切り
  2. 2
    皿にトマト、新玉ねぎ、オリーブの実を盛り付ける。
  3. 3
    ヘンプシードをトッピングする。
    塩とオリーブ油をまわしかけて完成。

おいしくなるコツ

お酒のおつまみにする時は、塩を少し増やすとすすみます☆

きっかけ

サラダを作った時に、トッピングになにか欲しいなあ、でもごまじゃないなー。そんな時にヘンプシード。

公開日:2016/05/10

関連情報

カテゴリ
トマトサラダ簡単おつまみ新玉ねぎ
料理名
トマトサラダ

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