しらすとりんごのお粥～離乳食初期～ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しらすの塩抜きをするため、ケトル等でお湯を沸かします。
   茶漉しにしらすを入れ、お湯かけ塩抜きをしたら湯を切りすり鉢で潰します。

2. 2

   りんごはすりおろし、10～15秒程電子レンジで加熱します。
   冷凍の10倍粥も電子レンジで40～50秒くらい加熱し解凍します。

3. 3

   しらす、りんご、お粥を混ぜ合わせ人肌くらいに冷ましたら完成です！