玉ねぎ氷 林檎 パセリ キャベツ ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 玉ねぎ氷
- 2キューブ
- キャベツ
- 1枚
- 林檎
- 1/4
- パセリ
- かるくひとにぎり
- バナナ
- 1
- 飲むヨーグルト
- 250ml
作り方
-
- 1
- 林檎は皮付きのまま。キャベツはラップに包んで柔らかくなるまでチン。
バナナは皮を剥いてちぎります。
-
- 2
- すべての材料をジューサーに入れ撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
おいしくなるコツ
朝イチの空腹時が吸収よくてオススメです。
きっかけ
くだものと一緒にみどりの野菜を。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません