れんこんのもっちりベニエ レシピ・作り方

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れんこんパウダーのもちもち食感がやみつきに❤
れんこんに含まれるムチンには、消化を促す作用も!便秘を改善~(*^_^*)

材料(適人分)

薄力粉
100g
れんこんパウダー
25g
卵黄
2個
牛乳
50ml
ひとつまみ
卵白
2個
グラニュー糖
30g
【仕上げ用】
粉砂糖、グラニュー糖
適量

作り方

  1. 1
    薄力粉とれんこんパウダーをふるっておきます。
  2. 2
    卵黄、牛乳、塩をよく混ぜます。
  3. 3
    (2)に(1)の粉類を加えて、粉気がなくなるまで混ぜます。
  4. 4
    卵白とグラニュー糖でしっかりとしたメレンゲをつくって(3)に混ぜます。
  5. 5
    スプーンで一口大にすくって170℃の油で、ふんわりとしてキツネ色になるまで揚げます。
  6. 6
    揚げたてにすぐグラニュー糖をまぶし、直前に粉砂糖をお好みでかけて召し上がってください。
  7. 7
    ~サロンドール~
    金 美華さん
    冷めても固くならず、野菜が苦手な子供にも喜ばれ、栄養満点のおやつがとても簡単にできました❤❤

おいしくなるコツ

生野菜を使用した場合、すりおろさなくてはいけないれんこんの下準備も、パウダーも混ぜるだけの手軽さ♪です パウダーになっているので、水分量を気にしなくても良いからとても使いやすいですよ(^o^)♪

きっかけ

野菜が苦手な子供にも喜ばれ、栄養満点の冷めても固くならないおやつを! れんこんに含まれる成分ムチンには、消化を促す作用もあり!…でも食べすぎにはご用心~❤(*^_^*)

公開日:2013/01/25

関連情報

カテゴリ
その他のお菓子
料理名
れんこんのもっちりベニエ

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楽天出店店舗:お野菜畑【国産野菜パウダー専門店】 楽天市場 【お野菜畑】国産野菜パウダー専門店(楽天市場店) http://www.rakuten.ne.jp/gold/mikasasangyou/の製品を使ったレシピの数々です。

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