【ヘルシー朝食】忙しい朝に！キウイ豆乳スムージー レシピ・作り方

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Rei mom
ビタミンC、ビタミンE、カリウム、食物繊維など、様々な大事な栄養素が豊富なキウイ。果物の中でもトップクラスで高い栄養を持つキウイを使った栄養満点スムージーです！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

キウイ
1個
豆乳
100ml
ヨーグルト
50g

作り方

  1. 1
    キウイは包丁で半分に切り、スプーンで中身を繰り出してミキサーに入れる。
  2. 2
    豆乳とヨーグルトを入れ、攪拌して完成。
  3. 3
    お好みでハチミツやお砂糖を足してください＾＾
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

氷を入れると冷えて美味しいです！

きっかけ

いつものバナナスムージーに飽きたときに作るスムージーです！

公開日：2020/05/05
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関連情報

カテゴリ
フルーツジュースキウイ豆乳
関連キーワード
スムージー キウイ 朝食 フルーツ

このレシピを作ったユーザ

Rei mom

つくったよレポート（ 1 件）

2020/09/10 08:01
ヨーグルトと豆乳で丁度いい感じですね。素敵なグラス、私も欲しいなぁ(^ ^)
きくちねこ
レポートありがとうございます＾＾嬉しいです！きくちねこさんのグラスこそ、おしゃれで素敵★（ちなみに、私のグラスは某ファミリーレストランで購入したものです！笑）

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