包丁いらず♪もずくと切り干し大根の簡単酢の物 レシピ・作り方

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ミナトリ
簡単に食物繊維がたっぷり取れます♪

材料（1〜2人分）

もずく
1パック(40g)
切り干し大根
10g位
すし酢
大さじ2/3
ちりめんじゃこ
大さじ１
水
大さじ３
すり胡麻
お好みで

作り方

  1. 1
    切り干し大根を容器に入れ、水を入れてラップをしてレンジで1分加熱する。(600W)
    水分がなじむよう軽くかき混ぜ、そのまま2~3分置く。
  2. 2
    もずく、ちりめんじゃこ、すし酢加えてかき混ぜ、胡麻をふって出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

めかぶを使っても美味しいです☆

きっかけ

もずくを更にヘルシーに食べたくて。

公開日：2017/03/14
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カテゴリ
その他の酢の物
関連キーワード
酢の物 超簡単 包丁いらず 便秘解消

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ミナトリ 面倒くさがりだけど食べることは大好き！ 楽チンだけどジャンキーになりすぎないレシピを心がけてます。 (味付けは化学調味料無添加のものを使用)

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