モロヘイヤと巨峰のグリーンスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   巨峰は房から外してブレンダーに入れる。（皮ごと）

2. 2

   リンゴは芯をとって、切ってブレンダーに入れる。（皮ごと）

3. 3

   モロヘイヤは葉の部分のみをブレンダーに入れる。（軸・茎は入れない）

4. 4

   水を加えてブレンダーのスイッチをオン！
   好みの濃度になるように、水の量を加減してください。